如何處理服用羅氏鮮後油屁與漏油的排油問題

服用羅氏鮮後大部份的人排便次數及量增加,或上廁所會比較急,而有非常少部份的人會有油屁與漏油。要如何處理服用羅氏鮮後油屁與漏油的排油問題?

出現這個情況與腸道中不被吸收的油脂有關。有三個方法:

1. 吃多一點纖維,羅氏鮮時併服天然纖維如洋前車子,吸附排出的油脂,處理排油問題。

2. 吃少一點油,減少攝取含油脂量高的食物,因排油量與飲食油脂量成正比,所以降低油脂,就可以改善問題。

3. 吸掉油,用衛生墊片吸附漏油,自然不作作。不要忍,想上廁所就去上。

但其實也可以不用理他,過一段時間後飲食習慣改善和腸胃道適應排油,問題自然解決。