最新流行的三葉茶減肥飲品

三葉減肥茶是最近風靡的一款減肥茶,因其采用多種純天然的青草茶為原料,是一道綠色健康的自然飲品,對于想要纖體瘦身的朋友來說三葉減肥茶是不錯的選擇。

小編推薦:

最新流行的三葉茶減肥飲品

原料:

干荷葉5克,淡竹葉5克,干桑葉5克,新鮮蒲公英5克,枸杞2克,檸檬汁5毫升,蜂蜜5克。

做法:

首先將荷葉、。淡竹葉、桑葉、蒲公英、枸杞清洗干凈,瀝干水分備用。取一干凈的鍋,呈于火上,倒人1500毫升的清水,將備好的荷葉、淡竹葉、桑葉、蒲公英、枸杞一同放入鍋中,以大火煮沸后轉小火續煮約1個小時。待茶湯煮好后,濾出所有的材料,留取茶湯,靜置待涼備用。將檸檬汁與蜂蜜加入放涼的茶湯中,攪拌均勻后倒入茶杯即可。

保健功效:

這款三葉茶一方面利用了荷葉清熱解毒、分解脂肪、利尿減肥的功效,另一方面兼顧了淡竹葉能清除體內活性氧自由基、誘導生物體內部的抗氧化酶系的活性、延緩衰老進程的保健作用。同時,在此茶中,淡竹葉的利尿功效得到了很好的發揮。兩者人茶,再配以具有清肺潤燥、平抑肝陽、降脂利尿功效的桑葉,和改善消化系統、促便利尿的蒲公英,能更加充分地發揮茶材的利尿效果,從而有效消除水腫型肥胖,達到較好的減肥功效。

健康提示:

孕婦忌服此茶;體質虛寒、脾胃虛弱、腎功能不好的人忌服此茶。

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