骨感不美!女人太瘦易得這7種病

法國政府近期公布了兩項抵制“過瘦”模特的法令。從今年 10 月份起,任何商業圖片如果對模特外形進行了修圖處理,無論是變胖或者變瘦,只要有任何調整,必須配有“圖片經修改 ” 的標簽,如果違反規定將會面臨 37500 歐元的罰款。第二條法令規定在法國從業的模特必須提供醫生開具的健康證明,具體來說就是證明“身體質量指數”(BMI)適合從事模特工作。

“身體質量指數”(BMI)是國際上認可的體型衡量標準,通常使用體重(公斤)除以身高(米)的平方。該指數在 18.5 至 25 之間為健康,低于 18 為過輕,低于 17 則被視為營養不良。目前法國模特平均的身材是 1.75 米,重 50 公斤,BMI 是 16。不過由于模特經濟公司的強烈抗議,目前法令中并沒有明確指出模特最低的 BMI 標準。而是由醫生根據模特的體重、年齡和體型決定其是否健康。

一般情況下,女性體內的脂肪含量只有超過22%時,才可以維持女性的正常性征。因為脂肪是女性體內生成雌激素的重要場所,成熟女性如此轉化而來的雌激素占體內雌激素總量的三分之一。

女人太瘦,除了容易變得干巴,皮膚失去光澤彈性外,還容易出現一系列不健康因素,這些都會催老女性。

胃下垂 當人體過分消瘦時,身體內腹壁松弛、腹肌薄弱,導致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松弛無力,腹壓下降,于是整個胃的生理位置就會降低、胃蠕動減弱,從而引發胃下垂。

膽結石 很多女人不吃早飯,決定從清醒的第一刻起就實施減肥大計,長期不吃早飯的后果,很可能是患上膽結石。

子宮脫垂 沒有了足夠量的脂肪保護,子宮容易從正常位置下降,造成子宮脫垂,嚴重的還可能導致宮頸口感染。

不孕 女性的體脂百分比至少要達到17%,才能維持正常的月經周期,這也是她們將來能夠健康懷孕、分娩及哺乳的最低脂肪標準。體內脂肪過少,雌激素的合成及其在血液內的濃度水平就會受到影響,導致雌激素水平處于不足狀態,而這一水平正是影響女性生育能力的關鍵標準之一。

骨質疏松 身體過瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高很多。這是由于過瘦的人體內雌激素水平不足,影響鈣與骨結合,無法維持正常的骨密度。

貧血 消瘦者普遍存在營養攝入不均衡的問題,鐵、葉酸、維生素B12等造血物質本身就攝入不足,容易造成貧血。不可否認,一個女人氣色好才是真的美,瘦女人常常面黃肌瘦,面如菜色,這樣的灰暗狀態,怎能美麗起來?

脫發 頭發的主要成分是蛋白質和鋅、鐵、銅等微量元素。身體過瘦的人體內脂肪和蛋白質供應不足,因此頭發頻繁脫落,也會失去光澤。

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最居家的檢測:腰、臀比 站直嘍,兩腳分開30~40cm,測全身最窄部位的腰圍和最寬部位的臀圍,精確到1mm。然后再算出腰臀比。女性比>0.85,專業的說法叫腹部脂肪堆積。

最省事的檢測:皮褶厚度 用拇指和食指捏起皮膚,再用尺子量雙折皮膚的厚度。最好揪肩胛骨下角處和上臂外側三角肌兩個部位。兩者之和大于51mm(男性)、70mm(女性)就可認為是肥胖。

最初級的檢測:IBW 標準體重(kg)=身高(cm)-100,男性×0.9,女性×0.85。超過標準體重10%為超重,超過標準體重20%為肥胖。

 

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