減肥排毒盛行 人體的毒素來自哪?

排毒是減肥的一種方法,不少減肥人士會通過服藥或食療來排出身體里的毒素。總說身體要排毒,可是很多人都不知道毒素來源哪里。那么人體體內的毒素到底怎么累積的呢?

人體毒素的來源主要有以下幾種:

1、天生體質。

眾所周知,人是從一個小小的受精卵發育而來。當一顆卵子和一粒精子相遇后,結合成為胚體,帶著來自精子和卵子的遺傳基因,形成了個人的先天體質。中醫根據陰陽五行學說,把人的體質分為陰虛型、陽虛型、氣滯血瘀型、痰濕型、氣血兩虛型。陰虛型、陽虛型、偏熱型體質這三種體質容易生濕。

2、從飲食而來。

中西醫均認為,人類在進食后,食物進入到身體內,消化分解出來的有用物質會被身體吸收,無用物質或有毒物質則會形成大小便,等待排出體外。如果食物消化、吸收后產生的代謝廢物不能及時排出體內,會形成宿便或造成便秘,就會對身體產生危害。

3、環境中各種污染在體內沉積。

比如從空氣中來的毒素,像二氧化硫、鉛、臭氧、各種懸浮顆粒物等,還有不潔的水源中來的毒素以及從居室中來的毒素。據調查顯示,在室內空氣中,有害物質比室外要高出幾十倍。而人的一生絕大部分時間是在室內度過的,居室通風不良、裝潢污染、電磁污染以及空氣污染等,使得毒素在人體內累積,有可能誘發癌癥。

4、從藥物中來的毒素。

俗話說,“是藥三分毒”,這句話是有所依據的。長期服用藥物及用藥不當會導致中毒,造成機體營養不良,醫學上稱藥物性營養不良。藥物還可以阻礙人體對某些營養成分的吸收合成、代謝和排泄,從而在人體中產生了毒素。