服用減肥藥羅氏鮮 兩月瘦了8斤

服用減肥藥羅氏鮮 兩月瘦了8斤

之前吃過兩個月的 Xenical,效果還可以,兩個月瘦了8斤的樣子,但由於我是屬於肥胖體質,停用後又逐漸反彈回來了。

胖人也是煩惱多,我也胖過,肥胖確實令人難受,身上的肥肉一浪接一浪。 。 。大部分的人都應該減肥過,只是失敗了,而且是同樣的原因,可能只差一步 沒堅持下去。

說說我對減肥的見解,減肥最重要的是 (毅力)保持運動習慣,但運動僅僅是為了減肥後身體不那麼糟糕

首先,我們每天都需要碳水化合物來供應能量,特別是我們的大腦,直接需要葡萄糖。減少碳水化合物的攝入會讓人非常焦躁無力,減肥建議還是循序漸進。

我們身上的肥肉不是一天兩天長成的,一般是你吃得多,運動的少造成的,所以改變一下自己的生活習慣,這樣對自己的健康 減肥都有好處。

健康身體是自己的,選擇減肥的方式也需要自身能夠承受,都說胖子有顆敏感的心,要相信自己,人總要抱有希望,才能達到目的。

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