6招臉部減肥按摩技巧

小小的臉蛋總能讓女人增添幾分可人感覺,今天我們為你介紹臉部減肥按摩技巧給你,認真堅持的話可以帶來比臉部減肥霜更好的效果。

No. 1 坐下來,雙腿平直,將手肘頂在膝上;放松頸部肌肉,讓手掌支撐頭部全部重量。

No. 2 低頭,以手掌托住額頭,進行輕微按壓,利用額頭承受手掌的壓力,可平滑額頭皺紋以及避免新皺紋的產生

No. 3 手慢慢往下挪,用手掌蓋住眼部,用頭部重量來達到平滑眼部浮腫及改善黑眼圈和皺紋的效果,更神奇的是,這樣一個簡單的姿勢,還可以幫助放松壓力,消除疲勞呢!

No. 4 繼續往下,稍微張開手指間距,露出鼻子。手掌的壓力可幫助毒素排出體外,達到修飾臉頰線條的效果。如果你本身是圓臉,這個動作不妨做多兩遍。

No. 5 將手掌慢慢推到兩邊,用手掌托住下巴,而手指握住雙頰,頸部放松,從而令臉部重量都落在雙手中,手腕靠攏,讓手指在全臉劃動,達到排除毒素的效果,還能預防雙下巴。

No. 6 最后,張開雙手,用手掌握住雙頰以及耳后,進一步排除毒素。

臉部減肥 小技巧:

1.保持每個姿勢5-10秒鐘;

2.每個姿勢都要重復2-3次;

3.從臉部上方開始按摩,移到臉部中央,再移到外側,施壓到最希望改善的部位,最后在耳朵后結束動作。

 

 

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